CaramelCamel’s blog

キャメルの地味なアメリカ生活

Breast Cancer

遠隔診察

7月になりましたね。 2020年も半分が終わったのかと思うと時間の経つのは早い。 しかも3月後半から、ほぼ引きこもり生活。 6月には半年毎の経過観察の血液検査と腫瘍内科の診察がありました。 診察の1週間前に血液検査、翌週に診察の流れです。 血液検査も同…

免疫力を上げていこう!

あまり季節感のないロサンゼルスですが、小鳥のさえずりが春らしくなってきています。今年のイースターいつだろう? さて、日本ではマスクや消毒用のアルコールなども品薄だとか。 私の働いているオフィスでも各自の机にハンドサニタイザーが配られたりして…

CT検査のお値段

つい先日検査を受けたと思ったら、もう、大分日は経っていて、CT検査の請求書が届きました。支払いは今月末までにとのことですが。。。 気になるお値段!? アメリカでCT検査を受けるといくら請求されるのか? $504.60(約5万円)でした。 これをHSA(Health…

CT検査結果

CT検査の結果が出ました。 おかげさまで大丈夫そうです。 ふぅ。 心配してくださった皆様、感謝しています。 ありがとうございます! 気になっている左側鎖骨の下の膨らみは一体何なのか、この結果からは分からないのですが、CTで見たところ怪しい物は映って…

初CT検査

人生初のCT検査に行って来ました。2017年11月に左胸全摘同時再建。左胸の鎖骨の下の辺りがちょっと膨らんできているようでCTを撮ってもらうことになりました。 時間に余裕をもって出掛けたものの、病院はパーキングが見つからない程混んでいて、仕方なくバレ…

保険会社からの手紙とアメリカの医療保険

保険会社から手紙が届きました。 読んでみると「CT検査受けてもいいよ」というお知らせでした。 アメリカの医療費は高く、保険会社が強い力を持っています。 医師が検査のオーダーを出すと、病院スタッフが保険会社に連絡し保険会社の許可が下りてから検査の…

今年のお節

今年(昨年末)も頑張って作りました。 アメリカで入手できる材料で作るので限度はありますが、それとなーく日本食らしくなった気がします。 作ったのは: ・お雑煮 ・田作り ・お煮しめ ・高野豆腐 ・なます ・黒豆 ・数の子 ・松前漬け 今年初挑戦の: ・伊…

Happy New Year 2020!

新年明けましておめでとうございます。 2020年が皆様にとって健やかに楽しく過ごせる一年となりますように。 本年もどうぞよろしくお願いします。 バタバタしていましたが、無事に新年を迎えることが出来ました。 今年は時間に余裕をもって落ち着いて穏やか…

Merry Christmas!

なんだか今年は、クリスマスイブまでどっぷりお仕事でした。 ひと段落つくところまでは頑張れたので、良しとしましょう。 そんなクリスマスイブに病院から電話で来年1月のCT検査の日程が決まりました。 クリスマスプレゼントなのでしょうか? 検査して大丈夫…

私の前頭葉をコントロールしないで

「人は任せれば喜び動き出す」 私はプレッシャーをかけられるのが苦手です。 そうでなくても、十分いろんなことにストレス・プレッシャーを感じてる。 ふう。 www.youtube.com キャメル

頑張り屋さんを卒業したい

LA downtown 久しぶりにロサンゼルス ダウンタウンの近くを通ったら、風が強かったおかげで雲一つないすっきりした空にダウンタウンが良く見えました。 自分ではこれが普通だと思っている。でも、その普通にしていて病気になったのだから、もう少し、生活や…

現状維持でいいのかな?

出掛けた先の駐車場で誰かの車の上に大きなカモメが乗っかっていました。 ふと、手術前の生活を精一杯維持しようとしている自分が居ることに気づきました。 疲れやすくて半べそかきながらも、手術前と同じスケジュールで仕事をこなし、エクササイズをして、…

気分はブルー

今週は血液検査のため病院に行きました。 そこは腫瘍内科医ばかりが居る癌クリニックで抗がん剤治療もしています。 患者さんは、圧倒的にお年寄りが多くて、付き添いと一緒の人も多く、私自身は場違いに一見元気な人。 エレベーターで歩行補助器を押すお爺さ…

お金は育てる!(4):アメリカ 401k(確定拠出型年金)

今日は満月 アメリカいる日本人女性の方が、日本に居る日本人女性よりも乳がん罹患率が高いそうです。 アメリカで働いていて乳がんに罹患した場合、働ける状態であればお仕事を続けながら治療を受ける方が多いかと思います。その大きな理由は、医療保険。勤…

お金は育てる!(3)iDeCo (個人型確定拠出年金)

日本に居る方にはコレ。ぜひ、知って欲しい。 アメリカの401k(確定拠出年金)についてもお伝えしたいことありますが、今日は、日本のiDeCo。 タモキシフェンが終わるまで5年続けたら、10年再発転移無く過ごせたら、もし、将来また大きな治療が必要になった…

心のお手入れ:エッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルがセール(50%OFF)だったので、いくつか補充しました。 お掃除、部屋の空気のリフレッシュ、お肌のお手入れなどにも使いますが、私のメンタルのサポートの一つです。 天邪鬼だからか、緊張して眠れないような時はラベンダーよりペパー…

昆布と椎茸のお出汁

タモキシフェンの副作用か疲れが取れない。いつも疲れている。どうにも動けない。という時に、『昆布と椎茸のお出汁』を飲んでいます。 これで病気が治るとは思いませんが、私の普段の食生活に足りない栄養素(ミネラルとか?)を補ってくれるからか、その繊…

歯のクリーニング

今年は11月後半から雨が降って気温が下がったからか、ここロサンゼルスでも紅葉が見られます。例年、暖かいと葉が乾燥して茶色になっているイメージですが、気温が下がると紅葉するんですね。あちらこちらで木々が色づいています。 半年ぶりの歯のクリーニン…

無理のない働き方を模索中

紅茶を頼んだらお代り分がフラスコに入ってきました。(^O^) このままずーっと隠居になるまで普通に働き続けられるのか、それともそう遠くない将来、治療や療養に時間を当てなければならなくなるのか。 今更だし、就活の学生みたいだけど、自分の適性を見直し…

クリスマスツリー

今年(2019年)のクリスマスツリーです。 毎年、サンクスギビングの週末に飾ります。いつも5‐6フィート(150㎝-180㎝)のサイズの物から選びます。今年のも同様に5-6フィートですが、ちょっとのっぽさんです。 あと1カ月ありますが、今年も無事に過ごせたこ…

お金は育てる!(2)

なぜ、『お金を育てる!』のお話を書こうと思ったかというと、これからの自分自身の為にもお金に関する情報・知識をクリアにして増やしていきたいと思っていることと、そんな情報がもしかしたら読んでくれた誰かの役に立つかもと思ったから。 2%で36年あれ…

目の検査

目の定期検査に行ってきました。 年齢のせいもあるのですが、年々、視力低下と目の疲れとドライアイと肩こりに悩まされています。 今回の検査は、ちょっと夜道を運転するのが不安になってきたので新しい眼鏡を作るのが主な目的ですが、眼科の先生はタモキシ…

野菜スープ

野菜スープ 美味しそうなスープの動画を見つけたので、作ってみました。 www.youtube.com 人参 大根 カボチャ キャベツ お野菜同量でお水2倍です。(野菜各250gだと水2ℓ) 野菜と水だけのスープなので、味がしないかな?と心配しましたが、ほんのり野菜の甘…

力持ち!

私は現在、内分泌療法でTamoxifen(タモキシフェン)20㎎を1日1錠飲んでいます。最近は紙の処方箋を患者に渡すのではなく、医師が患者の指定した薬局に直接処方箋のオーダーを入れてくれることが多くなりました。処方箋は腫瘍内科の先生から1年分出ていて、…

生理用ショーツ

そういえば、アメリカのお店で生理用ショーツを見たことがありません。生理用品を置いているドラッグストアとかスーパーマーケットでも、デパートとかウォルマートとかターゲットの下着売り場でも、それとおぼしきものを見たことがない。 何年住んでも英語は…

乳がんは治りやすい???

乳がんは本当に治りやすいがんなのでしょうか? ステージ1生存率99.8%「乳がんは“治りやすい”」と医師(女性自身) - Yahoo!ニュース 何をもって治ったというのでしょうか? 手術で癌を切除出来たら? 癌が見つかって5年生きていたら? 術後のホルモン療法…

月に願いを

満月ですね。 若い頃は割と自力でブルトーザーのように頑張るタイプでした。 頑張ってなんとかしよう、頑張ればなんとかなるって。 でも、大人になって周りを見渡すと、そうじゃないことに気づきます。 努力と忍耐力そして多少の能力、それ自体はあって良い…

グレーゾーン

かぼちゃを飾ってみました。彫ったりせずそのままどーんと。 先日の再検査、右胸ではなく左胸の気になっていると自己申告した部分のエコー。右胸は大丈夫でした。技師の人曰く、エコーでは骨とか筋肉を評価出来ないから、エコーの結果としては問題ないという…

ちょっと残念...

先日の右胸マンモグラフィー、どうやら再検査になるよう。。。 はぁ~。 右胸はインプラントも入っているし、乳管内乳頭種(良性)も採ってるし、高濃度乳腺だし、まぁ、色々盛沢山なので再検査(再度マンモグラフィー)もいたしかたなしではあるのですが、や…

術後2年目のマンモグラフィーとインプラント

2017年11月:左胸全摘同時再建手術2018年7月:左胸再建手術(右胸もバランスをとるため両胸にシリコンインプラント) 今回マンモグラフィーを受けたのは右胸。 左胸は乳腺を全摘しているので撮りません。 インプラントを入れていてもマンモグラフィーは受け…