CaramelCamel’s blog

キャメルの地味なアメリカ生活

アメリカ生活

遠隔診察

7月になりましたね。 2020年も半分が終わったのかと思うと時間の経つのは早い。 しかも3月後半から、ほぼ引きこもり生活。 6月には半年毎の経過観察の血液検査と腫瘍内科の診察がありました。 診察の1週間前に血液検査、翌週に診察の流れです。 血液検査も同…

New Moon

すっかり引きこもり生活です。 かろうじてエクササイズがてら散歩に出るくらいで、大人しく家で仕事をしています。 パティオの花と小鳥が癒しです。 小鳥のさえずりも花もすっかり春なのに悲しい限りですが、致し方ない。 新月の空に皆の健康と安全と平和を…

コストコで買ったもの

昨日は買う予定の物が品切れだったので、お花を買って帰ってきました。 カラフルな春色のカーネーション。 家にいる時間が長くなったので、お花で気分だけでも上げていきたいと思います。 見に来てくれた皆さんにも春の気分が届きますように。 さて、運動不…

今できることを

日も少しずつ長くなり春らしくなってきています。 外出禁止令とはいえ、今のところ屋外での適度な運動は禁止されていないので、近くのビーチを散歩してきました。 今日は土曜日、いつもの週末のルーティンの掃除洗濯をして部屋を整頓。 この週末は3食しっか…

免疫力を上げていこう!

あまり季節感のないロサンゼルスですが、小鳥のさえずりが春らしくなってきています。今年のイースターいつだろう? さて、日本ではマスクや消毒用のアルコールなども品薄だとか。 私の働いているオフィスでも各自の机にハンドサニタイザーが配られたりして…

CT検査のお値段

つい先日検査を受けたと思ったら、もう、大分日は経っていて、CT検査の請求書が届きました。支払いは今月末までにとのことですが。。。 気になるお値段!? アメリカでCT検査を受けるといくら請求されるのか? $504.60(約5万円)でした。 これをHSA(Health…

CT検査結果

CT検査の結果が出ました。 おかげさまで大丈夫そうです。 ふぅ。 心配してくださった皆様、感謝しています。 ありがとうございます! 気になっている左側鎖骨の下の膨らみは一体何なのか、この結果からは分からないのですが、CTで見たところ怪しい物は映って…

初CT検査

人生初のCT検査に行って来ました。2017年11月に左胸全摘同時再建。左胸の鎖骨の下の辺りがちょっと膨らんできているようでCTを撮ってもらうことになりました。 時間に余裕をもって出掛けたものの、病院はパーキングが見つからない程混んでいて、仕方なくバレ…

リコール・リコール

車社会、ロサンゼルス。 基本、大人一人に車一台。 我が家も夫婦2人暮らしですが、車は2台。 それぞれの通勤に無くてはならない必需品です。 という訳で、ミスター&ミセス エコノミーの愛車は左ハンドルの日本車。 ホンダとトヨタの小型車です。 日本の小型…

保険会社からの手紙とアメリカの医療保険

保険会社から手紙が届きました。 読んでみると「CT検査受けてもいいよ」というお知らせでした。 アメリカの医療費は高く、保険会社が強い力を持っています。 医師が検査のオーダーを出すと、病院スタッフが保険会社に連絡し保険会社の許可が下りてから検査の…

今年のお節

今年(昨年末)も頑張って作りました。 アメリカで入手できる材料で作るので限度はありますが、それとなーく日本食らしくなった気がします。 作ったのは: ・お雑煮 ・田作り ・お煮しめ ・高野豆腐 ・なます ・黒豆 ・数の子 ・松前漬け 今年初挑戦の: ・伊…

Happy New Year 2020!

新年明けましておめでとうございます。 2020年が皆様にとって健やかに楽しく過ごせる一年となりますように。 本年もどうぞよろしくお願いします。 バタバタしていましたが、無事に新年を迎えることが出来ました。 今年は時間に余裕をもって落ち着いて穏やか…

新年の準備

昨日書いたお掃除項目は、冷蔵庫を除いて完了しました。 書き出したのが良かったんでしょうか? 冷蔵庫はお節を作る合間にちょこっと掃除しようと思います。 床は手で雑巾がけしたかったのですが、体力を考えて使い捨てのウェットワイパーを使いました。他に…

Merry Christmas!

なんだか今年は、クリスマスイブまでどっぷりお仕事でした。 ひと段落つくところまでは頑張れたので、良しとしましょう。 そんなクリスマスイブに病院から電話で来年1月のCT検査の日程が決まりました。 クリスマスプレゼントなのでしょうか? 検査して大丈夫…

お洗濯の友 ”洗濯マグちゃん”

先日、日本からのお土産に持って来てもらった『洗濯マグちゃん』。 早速、使ってみました。 洗濯洗剤も沢山残っているので、洗剤をいつもの半分とマグちゃんを一つで洗ってみました。 洗い終わった後の洗濯機を開けると、いつもよりすっきりした感じ。汚れ落…

お仕事

お仕事には多くを望まない。 時間内に終わる量で、 穏やかに落ち着いて楽しく働ければいい。 キャメル

私の前頭葉をコントロールしないで

「人は任せれば喜び動き出す」 私はプレッシャーをかけられるのが苦手です。 そうでなくても、十分いろんなことにストレス・プレッシャーを感じてる。 ふう。 www.youtube.com キャメル

頑張り屋さんを卒業したい

LA downtown 久しぶりにロサンゼルス ダウンタウンの近くを通ったら、風が強かったおかげで雲一つないすっきりした空にダウンタウンが良く見えました。 自分ではこれが普通だと思っている。でも、その普通にしていて病気になったのだから、もう少し、生活や…

現状維持でいいのかな?

出掛けた先の駐車場で誰かの車の上に大きなカモメが乗っかっていました。 ふと、手術前の生活を精一杯維持しようとしている自分が居ることに気づきました。 疲れやすくて半べそかきながらも、手術前と同じスケジュールで仕事をこなし、エクササイズをして、…

気分はブルー

今週は血液検査のため病院に行きました。 そこは腫瘍内科医ばかりが居る癌クリニックで抗がん剤治療もしています。 患者さんは、圧倒的にお年寄りが多くて、付き添いと一緒の人も多く、私自身は場違いに一見元気な人。 エレベーターで歩行補助器を押すお爺さ…

お金は育てる!(4):アメリカ 401k(確定拠出型年金)

今日は満月 アメリカいる日本人女性の方が、日本に居る日本人女性よりも乳がん罹患率が高いそうです。 アメリカで働いていて乳がんに罹患した場合、働ける状態であればお仕事を続けながら治療を受ける方が多いかと思います。その大きな理由は、医療保険。勤…

心のお手入れ:エッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルがセール(50%OFF)だったので、いくつか補充しました。 お掃除、部屋の空気のリフレッシュ、お肌のお手入れなどにも使いますが、私のメンタルのサポートの一つです。 天邪鬼だからか、緊張して眠れないような時はラベンダーよりペパー…

昆布と椎茸のお出汁

タモキシフェンの副作用か疲れが取れない。いつも疲れている。どうにも動けない。という時に、『昆布と椎茸のお出汁』を飲んでいます。 これで病気が治るとは思いませんが、私の普段の食生活に足りない栄養素(ミネラルとか?)を補ってくれるからか、その繊…

歯のクリーニング

今年は11月後半から雨が降って気温が下がったからか、ここロサンゼルスでも紅葉が見られます。例年、暖かいと葉が乾燥して茶色になっているイメージですが、気温が下がると紅葉するんですね。あちらこちらで木々が色づいています。 半年ぶりの歯のクリーニン…

無理のない働き方を模索中

紅茶を頼んだらお代り分がフラスコに入ってきました。(^O^) このままずーっと隠居になるまで普通に働き続けられるのか、それともそう遠くない将来、治療や療養に時間を当てなければならなくなるのか。 今更だし、就活の学生みたいだけど、自分の適性を見直し…

クリスマスツリー

今年(2019年)のクリスマスツリーです。 毎年、サンクスギビングの週末に飾ります。いつも5‐6フィート(150㎝-180㎝)のサイズの物から選びます。今年のも同様に5-6フィートですが、ちょっとのっぽさんです。 あと1カ月ありますが、今年も無事に過ごせたこ…

お金は育てる!(2)

なぜ、『お金を育てる!』のお話を書こうと思ったかというと、これからの自分自身の為にもお金に関する情報・知識をクリアにして増やしていきたいと思っていることと、そんな情報がもしかしたら読んでくれた誰かの役に立つかもと思ったから。 2%で36年あれ…

お金は育てる!(1)

お金は種みたいなもの。 その種で色んなものに交換できて便利だけれど、種をせっせと貯め込むだけでは長い時間とともに物価が上がったりしたら。。。今100で買えるものが10年後には110必要かもしれない。 ただ貯蓄するだけでは、いくら働いても追いつかない…

Happy Thanksgiving!

ターキーではなくてチキンです。 サンクスギビング、今年、ロサンゼルスは雨。 気温は50℉(10℃)くらい。 オーブン使っての温かい料理が美味しく感じる日となりました。 ターキーは大きすぎて食べきれないので、Costco(コストコ)で買ってきたチキンをオー…

日本で家事代行サービスが普及しない訳

日本で家事代行サービスが普及しないというニュースを見ました。 そりゃそうです。 単一民族で島国だから。 今後、人口減少、移民の受け入れなどで変わっていくと思いますが、基本みんな日本人でみんな日本語を話すんだもの。 そして、働き盛りで誰かに家事…