再建 13:散歩
再建手術後は手術の翌日から散歩を始めました。
散歩と言っても家の近所をトコトコと10分から15分程です。
手術から2週間を過ぎた頃、近所の公園へ出掛けてみました。
この公園一周約1マイル(1.5キロ)。途中、無理かなと思ったらショートカットもできるので、歩いてみました。周りの人たちの歩きが速いなぁと感心していたら、どうやら私が遅いらしい。だいぶ普通に歩けるようになったと思っていたのですが、まだまだのようです。それでも、無事に一周歩けて、嬉しかった。
疲れやすいのが、悩みの種。少しずつ体力を取り戻したいです。
キャメル