夕方の空 奇麗でした。
一年中カラッとしているロサンゼルスですが、特に今の時期乾燥しています。
水不足も心配ですが、肌の乾燥も気になるところです。
私の場合、対策は主に「食べる」こと。
肌に直接塗るものは、一年中ほとんど変わりません。
寝る前のフルーツとヨーグルト。おやつのクルミとアーモンドと豆乳きな粉。
何だか一食分ぐらいありそうですが。お腹がいっぱいだとついさぼりがちなナッツ類、肌の乾燥が気になる時は、せっせと食べます。
今も、食べています。
体重をとるか？肌の健康をとるか？
体重は栄養を摂ってもさほど増えないと楽観視して、食べます。
キャメル
